怎么預防骨性關節(jié)炎?濟南骨科醫(yī)院醫(yī)生指出，骨性關節(jié)炎的危害不容忽視，長時間得不到治療將會引發(fā)多種并發(fā)癥，所以預防骨性關節(jié)炎非常關鍵。
骨關節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎等。臨床表現為緩慢發(fā)展的關節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形等。
預防骨性關節(jié)炎的方法主要做到以下幾點：
一、避免風寒濕邪侵襲。春季要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是較重要的。
二、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
三、預防和控制感染。有些類風濕性關節(jié)炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
四、保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
